泽稷小编之前又看到过这样一篇报道,一项美国和加拿大的统计数据表明,普通人中有20%的人每天出现拖延行为。按照这个数据推算,全球有近10亿人患有拖延症。某知名网站网络的数据调查统计表示:职场白领和在校大学生是主力患症人群,有86%工龄小于5年的职场白领自认为有拖延症,这其中50%的白领工作会拖到最后一刻完成,而13%的白领则会拖到领导催才会完成,拖延的大量时间都是花在上网聊天和玩游戏上;在校大学生中,有80%的大学生自认为有拖延症,这其中的48%的大学生有考前复习拖延的习惯,另外46%大学生有写作业、论文拖延习惯,拖延的原因多数是认为很难,害怕失败。

泽稷小编看完以后觉得,这是典型的考前焦虑症+严重的拖延症呀~同时贴心地插播5条小贴士

1.有效缓解压力

过多的压力导致学习无法有效进行,这个时候找个安静的地方看一本自己喜欢听的书、一首歌、一首诗,也可以跑步、唱歌、看电影等。

2.专注的时间不论长短

每天十分钟的专注很多人都能做到,但是经常有人会说时间太短了不如不专注,其实这是不正确的,高效率的专注比低效率的消磨要来得更好。

3.停止刷微博的手

还有刷抖音、聊微信,这都是每天绝大部分浪费我们看书时间的罪魁祸首…放下手机,专心回归题海。

如何克服ACCA考前焦虑?

4.睡个好觉

睡得好能够增加我们的幸福感,睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要,同时也能让大脑更好地运作。

5.为每周要做的事提早列个清单

写字的好处是打字所不能替代的,在写字的过程中大脑会默默地思考一遍,每周五下午把下一周要复习的题目整理个大概,同时利用自己零碎的时间去学习,毕竟时间就像海绵里的水…

同学们如果实在备考ACCA的,那么恭喜你了,泽稷小编这次特意为同学们准备了一份ACCA的小礼物送给同学们》》泽稷网校ACCA2018年泽稷网校ACCA通关资料大礼包免费领取

2018 ACCA学习资料大礼包(内含ACCA历年真题、考官文章、考官报告、备考宝典等实用学习资料),关注微信公众号:泽稷ACCA考友论坛(ID:zejiacca)即可领取: