看到12月CFA百日倒计时打卡集训营群的不少小伙伴们已经开始紧锣密鼓地备考了，然而还有部分同学还没开始。

这该死的拖延症，但不管你的拖延症有多厉害都该收收了，现在是抓紧备考的时候了。还有21天就要进入12月CFA考试百日倒计时了！

借口是拖延的温床

借口是拖延的温床，习惯性的拖延者也是制造借口和托辞的专家；

拖延者们在面临付出或抉择时，总会为自己找合适的借口，让自己更加大轻松、舒适；

拖延者们通常也无法做出承诺，因为他们为了没做某些事制造借口。

拖延症的主要特点

没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低；

我太忙：我一直拖着没做是因为我一直很忙；

顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做；

操控别人：他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始；

对抗压力：因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来；

受害者心态：我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

摆脱拖延症需要怎么做

意识到自己的拖沓是完全没有必要的；

把拖沓的原因一条条写出来；

一条条克服这些原因；

开始做事。

摆脱拖延的10个小窍门

时刻提醒

将工作安排在一天当中效率最高的时候，

给自己设个最后期限，

将任务分出轻重缓急，重要的马上就做，

每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成。

劳逸结合

将庞杂的工作分成一部分一部分地去做，

避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作，

计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容。

当你按时完成工作时，给自己一个奖励。

别让拖延成为成功路上的绊脚石

我们或许想着要拖延，或许一直在拖延，一时的拖延将会给失败制造机会，长期的拖延将会让失败一直延续。从现在起，别让拖延成为我们成功路上的绊脚石，更不要让拖延症成为我们CFA路上的绊脚石，让成功离我们更近一步……

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