拖延症其实是很多同学都带有的不好习惯，虽然在平时我们看不到它多我们正常的生活有多的的影响，但同学们，如果你们选择了报考ACCA考试，那么克服拖延症就是你必须要面对的问题，那么拖延症的症状有哪些？我们应该如何去克服它呢？
 
　　01.借口是拖延的温床
 
　　借口是拖延的温床，习惯性的拖延者也是制造借口和托辞的专家；
 
　　拖延者们在面临付出或抉择时，总会为自己找合适的借口，让自己更加大轻松、舒适；
 
　　拖延者们通常也无法做出承诺，因为他们为了没做某些事制造借口。
 
　　02.拖延症的主要特点
 
　　1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低；
 
　　2.我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙；
 
　　3.顽固。你催我也没有用，我准备好了自然会开始做；
 
　　4.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始；
 
　　5.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来；
 
　　6.受害者心态。我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。
 
 
 
 
　　03.摆脱拖延症需要怎么做
 
　　1.意识到自己的拖沓是完全没有必要的；
 
　　2.把拖沓的原因一条条写出来；
 
　　3.一条条克服这些原因；
 
　　4.开始做事。
 
　　04.摆脱拖延的10个小窍门
 
　　1.时刻提醒；
 
　　2.将工作安排在一天当中效率最高的时候；
 
　　3.给自己设个最后期限；
 
　　4.将工作分出轻重缓急，重要的马上就做；
 
　　5.每天早上至少完成一件你最不想做的工作，其余工作你就会在轻松的心态下完成；
 
　　6.劳逸结合；
 
　　7.将庞杂的工作分成一部分一部分地去做；
 
　　8.避免工作被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作；
 
　　9.计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划，就严格遵循它。不要为了使计划更完美，而中途添加新的内容；
 
　　10.当你按时完成工作时，给自己一个奖励。
 
　　拖延症看似是个小毛病，但它很容易成为同学们通过ACCA考试的绊脚石，它会让你不能及时的看到机会，让别人抢占先机，所以同学们努力去克服它吧，这样我们就会离成功更进一步。

      点击在线咨询泽稷老师，ACCA中文宝典免费领，更有机会获得海量免费ACCA学习资料。