很多同学们表示在备考FRM考试时越到后期越是没有精神，学习效率也是也来越差，面对这样的情况是需要同学们做出一些改变的，泽稷小编今天就为同学们讲讲怎么来备考FRM考试

一、作息生活要规律

备考FRM考试时，生活起居要保持规律。早中晚三个时间段要合理安排，保证卧室的清洁与舒适，营造良好的睡眠环境。此外不要再熬夜挑灯夜读，保证每天有8个小时的充足休息时间，有利于养成良好的生物钟，便于在考场发挥。

二、调整饮食结构

备考FRM考试时需要补充营养元素保持身体的健康，健康的身体是一切的基础。另外，要合理调整饮食结构，尽量少吃油腻刺激性的食物，预防因为饮食不当造成身体机能的受损，从而影响到考试。

三、适当锻炼

在备考FRM考试的过程总，人的精神始终处于一种高度戒备的状态容易产生疲劳感。古人云，一张一弛文武之道。故而在考前可进行适当、合理的身体锻炼，舒缓身心，卸下压力。

四、调整心态

备考FRM考试时需要考生及时调整好心理状态，既不能过于放松，也不能过于紧张。FRM考前个人备考情况无论是非常理想，还是仍有不足之处，都要给自己强大、积极的心理暗示，对自己的不足之处不要过于苛责，而是多想想自己的长处，维持一种比较均衡的心理状态。

关于备考FRM考试的信息泽稷小编就先分享到这里了，同学们也可以在在下面的评论区进行讨论，我们泽稷网校为同学们提供有免费的直播课程，感兴趣的同学可以前往泽稷网校的官网进行预约。

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