每年在临近CMA考试时，都会有很多考生出现紧张的情绪，而这种情绪往往会导致同学们考试失常，所以在CMA考试时如何平和应对就成了一个很重要的问题，泽稷小编在这里就简单的给同学们介绍一下吧。

CMA考试我们应该如何平和应对？

不要定过高的目标

有时候如果你希望把一件事情做到10分，结果你拼了命也只做到了7分，你可能并不会高兴你完成了一大半，而是会纠结另外的3分为什么没有完成，很多时候心里的不如意，皆出于此。

很多人习惯一开始给自己定一个很高的目标：我要一次性要高分过两科，结果给自己很大的压力，导致整个备考阶段都很焦虑，学习效率很低。CMA备考是一个长期稳定的过程，可以凭自己的精力和时间衡量出一个最合适的备考目标，比如一次过一科，这样既不至于给自己太大的压力，一科高分通过还能给下一次备考增加信心。

心慌的时候就去看书

很多人觉得压力大的时候听听歌、玩玩游戏是缓解压力最好的方式，确实，听歌、玩游戏能暂时忘记烦恼，放松心情，但是听歌结束后，依然还是会陷入焦虑之中。

所以缓解焦虑最好的办法就是清楚焦虑的来源，对知识点掌握不够、对疑点难点理解不好，都是备考焦虑的主要原因。最好的办法是，心慌的时候就去看书，让自己尽快的平静下来，多看懂一道题，多记住一个难点，都会让自己对考试多一分信心，从而减轻心理压力。

合理制定备考计划

当你不知道你该做什么的时候，对很多事情无从下手的时候，往往很容易陷入焦虑。因此，制定一个长期目标和短期分阶段目标就显得尤为重要。

每一个经历过CMA备考并最终踏入考场的考生都会明白坚持这个词背后的含义，当感到疲惫了，我们可以主动去寻求备考的乐趣，使自己对CMA考试充满热情，当心情好了，自然会感到精力充沛，学习也更有劲头，效率自然就会很高。最后，要相信天道酬勤，你的努力一定不会白费!泽稷CMA愿做大家的垫脚石，让CMA小伙伴达到一个新的高度。

多关注相关时事政策

学习这种事情最怕固步自封，把自己圈起来闷着头看书，考证，别人的通过经验是什么不知道，万一国家取消了这个证书，自己也不知道。

必要的时候多去圈子里了解一些信息，通过率怎么样，国家对注册会计师的政策有哪些，现在全国有多少注册会计师，存在多少人才缺口，以后的就业方向有哪些，CMA是不是越往后越难考，这些都是和CMA备考密切相关的，了解的越多，心里越踏实，焦虑自然就消失不见。

保证合理的睡眠时间

最后一点其实是大家都知道的，但是又很难做到的一点。尤其现在深受手机的困扰，很多人即使很晚躺到了床上，依然要拿起手机刷个微博或者朋友圈在睡觉，结果一不留神一两个小时就过去了，精神越来越亢奋，第二天的工作学习状态却萎靡不振。

所以保证合理的睡眠时间，让大脑得到充分的休息，不仅能缓解部分压力，还能保证第二天精力充沛，很好的投入到备考中去。

CMA考试我们应该如何平和应对？如果有同学正好在备考ACCA考试的话，那可是赚到了，泽稷小编这里为大家准备了一份ACCA考试的备考资料，同学们可以免费领取哦~》》2019-2020 CMA通关资料大礼包免费领取（同学们要留下真实信息以便小编发送哦~）

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