FRM被称为是“无法自学通过”的考试，对于零基础考生来说，首先就必须要对自己的备考进行规划，留下充足的复习时间，才能够顺利通过考试。

       GARP协会的建议是15周的时间通过一门考试，不过考生们需要根据自己的实际情况进行调整，找出最适合自己的备考方案。

       许多考生把自己的备考分成了四个阶段：

       第一阶段，通读阶段：结合考试大纲将考试教材通读一遍，在大脑中形成基础的印象：这本书包含哪些内容，重点有哪些，比较弱的项目是哪些。

       第二阶段，重点学习阶段：这一段时间可是黄金时间，不能对时间有任何的浪费，在这段时间，我们必须将我们在第一阶段确定的重点内容全部拿下，不得有半点的松懈，可以结合网课视频学习，把重点记住。

       第三阶段，练题阶段：这个阶段，可以在多做题目，看看哪些已经掌握，哪些要多加练习，也可以看看别人出错的题目有哪些，这个阶段多关注网上相关的试题信息，各个击破，掌握重点难点。在第三个阶段，对于每一位考生来说，可能是比较苦的阶段，也是常常遭受打击的阶段。但是大家要记住一点：不吃苦中苦，难成人上人。而且可以这样简单的下个结论：越是打击你大的习题，越是对你有帮助的习题。

       第四阶段，总复习阶段：这个阶段，一般是考前二周开始(如果时间紧迫的。也应该保证有1个星期的总复习时间)，这个阶段就是查缺补漏阶段。

高效复习，做好规划

       1、提前做好计划，按计划复习

       提前制定计划的好处是第二天按部就班的复习就可以，不需要花时间想看完这个再看什么。同样，全天要做的事情在本子上排排列等着你去完成，本身也会让你觉得有一只无形的手在推着你往前走，不能有一丝懈怠。

       在此处提醒大家，在每天晚上完成所有当天要做的事情后，根据自己复习的进度和效率列第二天要做的事情。标明几点~几点，完成哪一项任务。

       中间允许有10~20分钟的时间分配给没有完成的任务。完成一项就用笔划去，一天结束后，看到自己一天的任务都完成了，也是很有成就感的。

       2、远离智能手机

       如果你是控制不住自己、一学习就想玩手机的手机控，那么建议还是把智能手机放在宿舍。

       不可置否的是，智能机的诱惑力真的太大了，微信、短视频、淘宝，可是堪称三大时间杀手。所以要想高效复习，必须忍痛割手机。

       当然如果你是比较能控制住自己的人，还是可以带上智能手机的，毕竟万能的智能手机可以通过强大的互联网帮你解决大部分问题。

       3、需要上网解决的问题积攒一起解决

       开始复习时，许多考生也曾遇到这种情况，往往是打开手机先看看社交软件有什么新消息，然后看着看着就忘记时间最后才记起来打开手机的目的是解决问题。

       是不是说到你的心里了呢？在此有一个好提议：把一个上午、下午或一整天的问题都记在一张纸上，找一个时间一起解决。

       比如把回宿舍泡脚或入睡前的时间用来解决一个个问题，解决完问题适当放松一下就可以睡觉了，然后准备开始新的充满活力的一天。

       4、适当休息，劳逸结合

       一直持续学习大脑会疲劳，不仅复习效率会降低，而且不能保证长时间的学习，所以休息是非常重要的。

       在这里建议大家一个半天复习两门科目，两门科目中间休息5~10分钟，可以离开座位出去走几圈或者趴在座位上睡一会（不可睡太死）。

       午睡格外重要，是否午睡决定下午和晚上的复习是否能打起精神、学习效率的高低。一般午睡40分钟左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。

       5、给自己营造良好的学习环境

       图书馆或是自习室，最好选择一个集中学习且舒适的地方并固定下来。周围都是一起学习的伙伴，不管认识与否，大家的目的都是一样的，学习氛围会很好，无形中也会激励你努力学习。

       每当想偷懒的时候，看看身旁的小伙伴都在努力的复习，如果选择偷懒的话就会有很深的负罪感，继而打消偷懒念头，继续投入到学习中去。

       同时，你要做好情绪管理，用最好的状态投入到最高效的学习中去。

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